Trong những tình huống căng thẳng, nó sẽ giúp bạn từ bỏ suy nghĩ tiêu cực: "Có việc gì đó đã xảy ra với tôi" để cảm nhận tích cực: "Tuyệt thật, tôi đang sống!".Hãy tiến hành một kế hoạch đem lại sự thỏa mãn cho bản thân.Và đây cũng chính là tựa đề của một cuốn sách của John Gray.Hãy ăn bằng tay trái nếu bạn thuận tay phải và ngược lại.Và thế là sự hỗn độn được hình thành.Thực chất, đây là một trò bịp bợm nguy hiểm bởi thành công của chế độ ăn kiêng này đơn thuần là do thiếu nước.Hãy kiên quyết giải quyết chúng.Cuộc sống nội tâm của bạn cũng sẽ trở nên giàu có hơn với những hình ảnh đó.Có thể ban đầu, bạn cảm thấy cuộc sống của mình như một chiến trường, nơi mà bạn cần phải nắm thế chủ động.Csikszentmihalyi đã tóm tắt tình trạng ấy như sau: "Những người học được cách kiểm soát các trải nghiệm của mình sẽ có khả năng quyết định chất lượng cuộc sống của họ.

Xem thêm Thu gọn