Ông bác sĩ hết sức kinh ngạc.Điều cơ bản trong mọi tình huống là chúng ta phải có khả năng cắt đứt khuôn mẫu tiêu cực của mình, nếu không, chúng ta có thể nói ra những lời mà sau này chúng ta phải hối hận.Đặc biệt tôi còn nhớ như in trong óc hình ảnh người mẹ của một bạn thân nhất của tôi.Điều này nghe đơn giản, nhưng để thực hiện sự thay đổi đích thực và lâu bền, chúng ta cần có phương pháp.Cảm giác tội lỗi là đòn bẩy cuối cùng để nhiều người thay đổi thái độ.Sự cấp bách hình như điều khiển cuộc sống chúng ta.Đó là những niềm tin về cá tính của bạn.Nhiều ngày tôi nhận đến cả trăm cú điện thoại của họ, mà tôi không thể nào nói chuyện với họ được.Bạn chớ ngừng bút khi bạn chưa viết ra được ít nhất là 15 cách khác nhau để giúp bạn cảm thấy khoan khoái.Điều này nghe ra có vẻ quá đơn giản, nhưng bạn hãy nghĩ đến nó.

Xem thêm Thu gọn