Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Edison đã đáp lại rất tự tin: "Chúng ta học được rất nhiều và đã tiến bộ nhiều.Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.Tôi thở chậm và sâu.Hãy gieo hạt giống này.Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát của bản thân như: "Tại sao lại thế?", "Giá như".Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.
