Một số xúc cảm dễ dàng nhận diện được như giận dữ, sợ hãi, đau buồn, và vân vân chẳng hạn.Khi hô hấp bạn hãy cảm nhận bụng mình hơi phồng to rồi xẹp xuống theo mỗi hơi hít vào và thở ra.Hầu hết những điều gọi là tệ hại hay xấu xa trong đời người đều do vô minh cả.Lúc ấy bạn vô tình hay cố ý xem bản thân mình là một mảnh cô lập trong vũ trụ.Tôi tin rằng trong những năm sắp tới nhiều phụ nữ sẽ tiến đến trạng thái tỏ ngộ hoàn toàn vào thời điểm ấy.Sau đó, hãy xem xét đến các đặc điểm của hoàn cảnh sống.Ở một mức độ, tôi muốn bạn chú ý đến cái giả lập ở nội tâm bạn.Tư duy là món quà quí giá nhất mà chúng ta nhận được.Thứ tinh hoa vô danh này và sự hiện trú của bạn có thể là đồng một thứ không? Phải chăng nó vẫn hiện trú ở đó mà không có sự hiện trú của bạn? Hãy tiến sâu vào đó.Vậy tại sao tôi lại phủ nhận chứ?
Nó không còn đụng phải “bức tường” rắn chắc bên trong bạn nữa.
